Die Einsatzmöglichkeiten von aus Pflanzen gewonnenen ätherischen Ölen sind breit gefächert. Um das körperliche und geistige Wohlbefinden zu steigern, können sie auch zu Hause auf unterschiedliche Weise verwendet werden, beispielsweise bei Aromamassagen, in der Duftlampe, für aromatische Vollbäder oder auch zum Inhalieren.

Dampfbäder haben bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen, aber auch zur Verbesserung des Hautbildes bei unreiner Haut eine langjährige Tradition. Für die Inhalation mit ätherischen Ölen wird heißes, aber nicht zu heißes Wasser in eine Schüssel gefüllt. Dann werden dem Wasser einige Tropfen des Öls hinzugefügt. Um zu inhalieren, beugt man den Kopf über die Schüssel. Damit jedoch die wertvollen Dämpfe sich nicht einfach in der Umgebung verbreiten, muss der Kopf mit einem Handtuch abgedeckt werden. Mehrere Minuten atmet man anschließend die Wirkstoffe tief ein. Zum Inhalieren kann jedoch auch ein so genannter Inhalator verwendet werden, ein eigens dafür vorgesehenes Gefäß, das in Drogerien erhältlich ist. Ätherische Öle lassen sich auch auf andere Weise inhalieren. Ganz ohne heißes Wasser kommt man aus, wenn man wenige Tropfen der Essenz auf ein Tuch gibt und dann für einige Zeit das Aroma einatmet.

Ätherische Öle, die sich besonders gut für Inhalationszwecke eignen, sind unter anderen Kamille, Eukalyptus, Pfefferminz oder Rosmarin. Auch die ätherischen Öle von Nadelbäumen wie Fichte, Kiefer oder Zirbelkiefer haben einen positiven Effekt. Wenn die ätherischen Öle nicht nur über die Nase, sondern auch über die Haut in den Körper gelangen sollen, kann man aromatische Vollbäder oder Saunaaufgüsse verwenden. Für den Gebrauch in der Sauna werden in Wasser verdünnte ätherische Öle wie Fichten- oder Eukalyptusöl über den Saunaofen gesprüht. Ebenso wie beim Inhalieren können auch in der Sauna ätherische Öle wie Kiefer, Kampfer oder Zeder zum Einsatz kommen.