Viele Paare möchten Beruf und Familie aufeinander abstimmen, sie möchten ihren Kinderwunsch gern geplant wissen, also selbst bestimmen, wann das Baby auf die Welt kommen soll und möglich nichts dem Zufall überlassen. Dafür genügt natürlich nicht, einfach nur die Pille abzusetzen. In der heutigen Zeit gibt es verschiedene Methoden und Mittel der natürlichen Familienplanung, die helfen den Kinderwunsch in die Richtung eines optimalen Timings zu steuern, wenn es nicht ohne Hilfe zu einer Schwangerschaft kommen will.

Man kann einen Zykluscomputer zu Hilfe nehmen, auch die morgendliche Temperatur messen und vergleichen sowie die Hormonveränderung im Urin feststellen lassen. Sehr hilfreich ist dabei stets die eigene Kenntnis über den weiblichen Zyklus, der dafür verantwortlich ist, in welchem Zeitraum die fruchtbaren Tage liegen. Mit dem ersten Tag der Menstruation beginnt dieser Zyklus, nach zwei Wochen erfolgt der Eisprung, bei dem die Eizelle in die Gebärmutter wandert. Bei diesem Vorgang ist die Frau etwa 24 Stunden lang befruchtungsfähig, allerdings wirklich fruchtbar ist sie schon etwa fünf Tage eher, denn die männlichen Spermien können solange im Körper der Frau überleben. In der Gebärmutter entscheidet sich, ob die Eizelle sich einnistet oder wieder abgestoßen wird, das bedeutet, dass auch ein Zeugungsakt in der fruchtbaren Zeit keine Garantie für eine erfolgreiche Befruchtung ist.

Dabei sind gegenseitige Schuldgefühle fehl am Platz, lässt sich der Kinderwunsch nicht wie geplant erfüllen. Es gibt eine Fülle von Ursachen, warum die Eizelle wieder abgestoßen wurde. Es können organische, hormonelle oder psychologisch Gründe sein, die beim nächsten Versuch vielleicht nicht wieder auftreten, natürlich sollte man nach einer gewissen Zeit den Facharzt aufsuchen, um die Gebärmutter der Frau und die Zeugungsfähigkeit des Mannes untersuchen zu lassen.