Sie sind nützlich für Mensch und Tier, in der Natur weit verbreitet, sie duften oft angenehm und lassen sich auch problemlos im Garten kultivieren: die Heilkräuter.

Seit vielen Jahrhunderten werden Heilkräuter im Rahmen der Naturheilkunde eingesetzt und können die unterschiedlichsten Beschwerden lindern. Man stellt aus ihnen Gesundheitstees, Tinkturen, Kräuteröle, Umschläge und Salben her – viele wirken entzündungshemmend, haben eine Haut beruhigende Wirkung, stärken das Immunsystem, helfen bei Erkältungen und beugen Erkrankungen vor.

Jeder kann sich mit nur wenig Aufwand eine eigene kleine Kräuterapotheke im Garten einrichten. Fast überall gedeihen Pflanzen wie Spitzwegerich, Löwenzahn, Wilde Malve, Kamille, Thymian oder Salbei. Natürlich sollen die Kräuter nicht den Arzt ersetzen, aber im Rahmen der Selbstmedikation bei Unwohlsein und leichteren Beschwerden wirken sie oft Wunder.

So haben sich Kamillenblüten beispielsweise bei Blasenentzündungen bewährt, Lavendel hat eine beruhigende Wirkung und wird häufig für Bäder genutzt. Kleine mit Lavendel befüllte Säckchen im Schrank halten noch dazu die Wäsche frisch. Salbei wird ein antibakterieller Effekt zugeschrieben. Deshalb nutzen viele Salbeiaufgüsse unter anderem zum Gurgeln. Auch der Spitzwegerich kann Gutes tun. Seine Blätter werden noch vor Ausbildung der Blüten geerntet. Spitzwegerich enthält entzündungshemmende Wirkstoffe und kann bei Katarrhen der Luftwege helfen. Wer sich viel in Wald und Feld aufhält, wird oft von lästigen Insekten wie Mücken geplagt. Durch seine adstringierende Wirkung kann Spitzwegerich auch bei Juckreiz und Schwellungen, verursacht durch Insektenstiche, wirksam sein. Selbst die Butterblume bzw. der Löwenzahn, dem viele Gärtner den Garaus machen, ist ein probates Heilmittel. Er enthält viel wertvolles Vitamin C und fördert die Tätigkeit innerer Organe wie der Leber und Galle oder der Nieren.